Сто приемов самозащиты

Доступ к полному тексту книги закрыт по требованию правообладателей.
Прочитаю позже
Аннотация
Сто приемов самозащиты

В пособии описаны и проиллюстрированы приемы самозащиты, используемые в современной школе самозащиты и рукопашного боя "Успокоение духа" (Ан Тхань). Предлагаются наиболее простые приемы, доступные тем, кто не прошел специальной подготовки.